Krátký triatlon

Triatlon je u nich rodinným sportemAleš Láník – „Plavat jsem začal v září 2001!!!“
Ambice do budoucna? To ukáže nastávající období, říká PejsarAmerika se loučí s Vencou Franckem!
Ani prasklá řidítka nezničila Čelůstkův olympijský sen Anna Šupinová, nejlepší výkony má teprve před sebou
Astma dýchá divoce, sklízí sladký ovoceAustrálie je již minulostí
Austrálie ji svědčí. Čeká ji však další dřina.Australská mise pokračuje
Australský plavecký motiv Frintové: 60x100 start 1:25Až se brácha vrátí, vypráším mu “americkej“ kožich…
Až vyhraji v Sazce, vrátím se do kvazi profi sportuBez dřiny to nepůjde, míní nový juniorský koordinátor
Běželo se mi lehce a cílovou rovinku jsem si užila s diváky, říká Iveta FairaislováBleskový rozhovor s Kubínkem
Borneo se stane tréninkovou destinací Radky VodičkovéBratia Slováci byli na Fanturovou moc milí
Bratři v triatlonu i mimo nějBrněnský triatlonový areál má již hrubou stavbu
Bronz a 100 tisíc k tomu. Jsem ráda, že jsem po roce zase na bedně, řekla Frintová k medaili z ME Bureš si spravil chuť vítězstvím v Rakousku
Být lepší než brácha? „Taky jsme to slyšel,“ říká Jaroslav PejsarBývalá reprezentantka svého rozhodnutí o konci kariéry nelituje
Cesta do Londýna začíná pro nejlepší českou triatlonistku v Jihoafrické republice Cíl Jana Čelůstky? Nominace na Evropu
Co dnes dělají bývalí reprezentanti? Co závodník žádá, to závodník musí mít!
Čeká Jirouškovou zlom v kariéře?Čekání na tsunamni? Jednoznačně zážitek
Čelůstka na prahu olympijské sezóny běhá rychleji než vloniČelůstku čeká konfrontace se světovou špičkou!
Černý kůň reprezentační výpravy, Přemek ŠvarcČeská triatlonová reprezentace nefunguje, míní trenér Formánek
Český trenér, který posouvá vpřed německý triatlonČeský triatlon má jasnou vizi a transformace je v prvopočátku
ČP v triatlonu aneb jak to vidí Jarda FormánekDalší český trenér působící v Ásii
Diblík s neskutečným morálem, to je mistryně Dobrodružství Frintové: Stříbro na Zélandu a pak srážka s huskym
Dokázala jsem si, že nikdo není neporazitelný, říká Petra KuříkováDříve tvrdě trénující akvabela, nyní triatlonistka
Ekol tým plánuje sportovní areál za 70 miliónů korunEndorfiny ze závodu vystřídala hořkost
Eva Kolomazníková, studentka medicíny a reprezentantka Exjunior Tomášek přestoupil do brněnského Ekolu
Fenomén s názvem Radka VodičkováFilip Ospalý – jednoznačný cíl zisk titulu ME
Forma je ještě daleko, říká OspalýF.Ospalý „Na životní formu stále čekám…“
Francouzi budou na ME zlobit, míní Ospalý Frintová plánuje v Riu „nakouknout“ do TOP 10
Fritnovou stále zlobí zraněný kotníkHampejs si užívá závodní sezónu v Austrálii
Hampejs trénuje v Austrálii s Chrisem McCormackemHary Hudák: dřív pokuřoval u piva na „koupáku“
Hary Hudák s R.Vodičkovou se vrátili z Thajska.Henning a Kienle jako sparingové pro Ospalého
Hlavně nic nehrotit… /Francke - Francke/Hodně bude záležet na zdraví, říká triatlonistka Frintová před novou sezonou
Hodně nemastná sezóna, hodnotí ŠvarcHolka z Jizerských hor měla skvělou sezónu
Honza Kučera: „Nejen sportem živ je člověk“ Honza Řehula: „Prioritou je start na olympiádě“
Chodí denně do práce a závodí s profíkyChuť závodit ji neopouští
Chybělo málo a Ospalý startoval v Monaku v sérii 70,3I Ospalého občas něco zabolí nebo zatahá
IM v Koně je jen jeden, rád se tam v budoucnu podívám. Honza ČelůstkaJablonecký Chroust už zapomněl plavat...
Jak Honza Čelůstka buší s Korejci a Řehulou…Jak krajan potkal krajana aneb Vencovo putování po USA
Jak se připravuje na Vánoce Venca Francke?Jak se rodí plán na dobytí Evropy
Jak si Soukup vykouzlil superformu?Jak slavný Venca Francke sbalil batůžek a vyrazil do Thajska
Jak to chodí v Ekol elite triathlon teamu?Jak trénoval Servít s Ospalým uprostřed Indického oceánu?
Jak trénovala Jitka Šimáková na Kanárech?Jak trénovala německá reprezentace na Mallorce?
Jak trénuje Filip Ospalý v lednu?Jak trénuje Přemek Švarc?
Jak trénuje “nadupaná mašina“ jménem Filip Ospalý?Jak uspět na ME? V dubnu bude běhat Ospalý kilometry pod 2:45
Jan Čelůstka: Forma neklesá, ale ani nerosteJan Čelůstka pozvolna vstupuje do světové špičky
Jan Jaňour, hlavní je doběhnout do cíle co nejdříve Jan Jaňour plánuje starty v zahraničí
Jan Jaňour stojí na rozcestíJan Řehula odpovídá nejen k Madeiře
Jan Řehula se nezúčastní závodu SP v Geelongu Jan Řehula zakončil korejskou misi a trénuje nadějné Australany
JAN ŘEHULA: „nelituji startu na ME“Jan „Venca“ Francke : „Divoký astma is the BEST!“
Jaňour a Zemanová hodnotí své výkony na MSJaňour kolem mě jen proletěl, říká Ospalý
Jasný cíl - olympiáda v LondýněJe to super pocit, dělat Ospalému garde, říká Švarc
Jeden smolný defekt pokazil Jirouškové celou sezónuJiroušková dala vale vrcholovému triatlonu
Jiroušková sbírá zkušenosti na SPJiroušková si na Mísečkách podráždila bránici
Jiroušková tuší, že se blíží čas na miminkoJiří Seidl novým koučem triatlonové reprezentace
Již deset let nepoznal Ospalý porážku na území ČRJsem závodní typ říká Petra Kuříková
Junior Dědek, další slibná naděje pro český triatlon? Junior, jehož hvězda stoupá
Junior s brilantní běžeckou výkonnostíJuniorka Lhotová si spolupráci s Bryndou vychvaluje
Junioři zhodnotili své výkony na MSKarlovy Vary usilují o pořadatelství ME elite
Kde trénuje Čelůstka? Tauplitz, Livigno, Gran Canaria a JARKdyž rostou křídla, může i trenér na kávu.
"Keňan" triatlonista z VysočinyKočař sportovně přiznává, sezóna byla bez jiskry, ale nevzdávám to!
Kolomazníková byla zaskočena, jak skvěle zaplavalaKoordinátor juniorů věří v medaili
Koordinátor K23 Luboš Bílek zkouší vlít reprezentantům novou krevKritická situace na svazu. Chybějící peníze od Sazky a ztráta marketingového partnera
Krňávek mu neřekne jinak než "Rusák"Kubínek potvrdil pozici juniorské jedničky a dál vládne!
Kubínkovi se rýsuje zdatný konkurent, je jím TomášekKuříková o 5. místu z Akademického MS v triatlonu: Cíl jsem proběhla v kolapsovém stavu
Láník dal sbohem vrcholovému triatlonu!Laponsko, -20stupňů, ideální podmínky pro cyklistické soustředění
Lenka Fanturová prožívá nejhorší okamžiky kariéryLenka Radová v kolotoči Světového poháru
Lenka Radová v sezoně 2005Lepší než klackem přes záda, smála se triatlonistka Vodičková po olympijském závodě
Letem přes řidítka zakončil skvělou sezónuLuboš Bílek již netrénuje Ricardu Lick. Odešla za Gomezem do Španělska
Luboš Bílek opouští post koordinátora reprezentace K23Lukáš Hirt - dorostenec MISTR ČR v triatlonu 2005
Lukáš Kočař má za sebou skvělou sezónuMálem se mi nepodařilo odletět, nakonec to byl jeden z mých nejlepších závodů, říká Petra Kuříková
Mám štěstí na talenty, kteří rychle běhají, říká ŘehulaMartin Debnar, objev roku?
Martin Matula myslí i na Evropu Martin Pejsar stojí u zrodu nového karlovarského závodu!
Martin Pejsar: „Udělám vše pro start Pekingu“Matěj Zahálka, prvotřídní junior z Krušných hor
Mé ambice byly určitě vyšší než DNF po pádu, říká Vendula FrintováMedaile se vyhrávají v létě, ale vydělávají v zimě!
Michal Francke zamířil k protinožcůmMichal Kumstát se dotáhl na triatlonovou špičku!
Michal Kumstát, 10x500 i60s (za 6:00)Milan Kulman si vážil reprezentačního dresu!
Mise splněna. Venca si tuží tělo v Indickém oceánuMladá hvězda neplánuje vyhasnout
Mladí triatlonisté v bíle stopě….Mladý Kočař kráčí v tátových šlépějích
Motivace v tréninku je obrovská, pochvaluje se Přemek ŠvarcMotivací do další dřiny jsou samotné výkony, říká Frintová
Na jihu Afriky trénuje Vojtěch Dědek s Vendy Frintovou Na kole plánuje přejet Austrálii napříč, kvůli 150 $
Na měsíc vyměnil trénink za SnowboardNa portugalské pláži slaví vítězství nad Vanasseou Fernandes
Na startu nového MS nebude chybět Přemek ŠvarcNa západní frontě klid, usmívá se triatlonistka Vodičková a nepřipouští si nervozitu před olympiádou
Našlápnuto mám, budu na sobě makatNehodlám nikoho nutit, říká šéf Ekol týmu o mladých závodnicích
Nehodlám se pouze zúčastnit OH, říká FrintováNejhorší sezóna v kariéře, smutní Ospalý
Nejlepší Čech z výpravy K23Nejlepší dorostenka trénuje v mrazivé Kanadě
Nejsem stroj na vítězství, říká OspalýNěmečtí závodníci byli z Ospalého nadšení
Nenápadný rychlík vod Brna....Neuvěřitelné, Vodičková zvládla za sezónu 26 ostrých startů
Neznámá triatletka atakuje stupně vítězů v ČPNová reprezentantka na obzoru!
Nová tvář v krátkém triatlonu, Tamara StonováNové hvězdy se najdou nepochybuje Tomáš Kočař
Nový generální sekretář ČSTT Jan FalgeNový šéftrenér Ekol týmu je Jaroslav Hýzl
Nový tréninkový přístup, najíždění kilometrů u polárního kruhuO trenérské služby českého kouče je v Německu zájem
Objev roku 2008 Vojta DědekObyčejná holka z Jablonce, kterou baví sportovat
Olympiáda je opět blíže, Čelůstka je spokojen se svými výkonyOlympiáda, to bylo hlavní téma v Dobřanech
Olympiáda v Riu, to je výzva!Olympiádu v Londýně a Ironmana na Havaji, plánuje Ospalý
Olympíjská medajle je reálná - Vendula Frintová Olympijský triatlon? Úplně jiná liga
Ondřej Olšar se po operaci kolene dostává znovu do formy, pomoci mu v tom má i jeho tajná zbraň.Ospalého zlobí před ME stehenní sval
Ospalý běžel skvěle v triatlonové haleOspalý je po MS zlomen. Toužil konečně uspět
Ospalý letos okusí francouzskou Grand PrixOspalý po olympiádě plánuje zkusit IRONMANA!
Ospalý v Pekingu nedokončilOspalý v Řecku nezazářil. Sezónu zakončí v USA
Ospalý zazářil až ke konci sezónyOspalý: Znám i náročnější věci než je přebalování
Parádní výkonnostní pokrok plzeňského Petra ŠlajsePataki, Pataki skandovali brazilští fanoušci…
Pavel Paták se na sezónu připravuje opět v JARu.Pavel Paták: Ve školním věku 1500 – 1800 km v bazénu za rok
Pejsar plánuje profi kariéru a stále věří v účasti na OHPejsar si zajistil profesionální podmínky. OH jsou o kousek blíž
Petr Bureš by se rád probojoval na MEPetr Bureš našel výzvu. Start na olympijských hrách!
Petr Bureš se bude rvát o nominaci na MEPETR BUREŠ: „Já sám mám čisté svědomí“
Petr Soukup se vrátil z MS v duatlonu a plánuje porazit KubínkaPlán zněl neutopit se, výsledek 18:49 na 1500m
Plavání dal sbohem, přednost dostává triatlonový tréninkPlavat bude jen 3x týdně, chce být excelentním cyklistou
Pokud zapracuje na běhu stane se neporazitelným Porazit Ospalého? Ano, věřím si, říká Švarc
Poslední hodiny před cestou napříč AustráliíPoslední šance nominovat se, mě motivovala, říká Švarc
Potvrzeno! Ospalý vydrží do olympiády v LondýněPrioritou je teď zlepšit cyklistiku, pak bych mohl jezdit v TOP 10 na Evropském poháru, říká Jiří Kalus
Prioritou zůstává olympijský triatlon, říká ZelenkováPro Čelůstku je priorita ME, ale láká jej i X-terra na Maui
Proč se nepřidat k celosvětovému šílenství s názvem olympiáda?Proč to nevyšlo v Madridu? (ITU World Cup)
První triatlon? Senecký rybník, někdy před 30letyPředseda Bunc, kritizuje nedokončené starty reprezentantů
Představujeme juniora Martina JohnaPředstavujeme suverénní dorostenku Zuzku Vlčkovou
Představujeme vám nového redaktoraPřekvapení sezóny. Tomášek poráží Kubínka
Přemek Švarc již vyhlíží běžeckou formu kolem 32 minutPřemek Švarc pomýšlí na start ME v kategorii elite
Přemek Švarc rozjel přípravu ve velkém styluPřemek Švarc se loučí s kategorií K23
Přemek Švarc se pokusí v Salfordu vybojovat první body Přemek Švarc udělal první krok do triatlonové elity
Přemek Švarc získal skalp mistra světa Oliviera Marceau!Při soukání do neoprenu zjišťuji, že mám zip na břiše
Rád by porazil Ospalého, než vezme roha k IronmanuRád by se stal profíkem. Kvůli tomu tvrdě trénuje.
Rád bych se letos dostal na Akademické MS, říká Štěpán Krátký, druhý na Poděbradském triatlonuRadek Roupec, velká naděje českého triatlonu
René Milichovský rád vzpomíná na starou partuRepre se připravovala na Grand Canarii
Reprezentanti hodnotí své výkony na SP v LisabonuReprezentanti letí do tepla pro body
Rozhovor s Filipem OspalýmRozhovor s Lenkou Radovou
Řehula i nadále vstává každé ráno s radostí na tréninkŘehula plánuje za reprezentaci pouze MS, s ME nepočítá!
Řehula se dostává do špičkové formy a chystá se na SPŘehula se připravuje opět v Austrálii
Řehula stále živí sen. Start pod olympijským kruhy v PekinguŘidič záchranky objevil kouzlo triatlonu
S australskou skupinou trénuje nyní ve ŠvýcarskuSenzace! Jan Řehula se opět stává profíkem
Sezónu málem zabalil. Nyní zazářil v Táboře"Sledujte blížící se závody, protože forma přichází" říká Tomáš Zikmund před mistrovstvím Evropy
Sny si vybírám postupně, po menších krůčcích, říká juniorská reprezentantka Simona ŠimůnkováSoukup ukázal Vabrouškovi záda
Stále mám nesplněné cíle, které mě ženou kupředu, říká Vendula FrintováStane se Vodičková českou jedničkou?
Stříbrný úspěch Frintové nebyl doceněn, míní KočařStýská se mu po vrcholovém triatlonu, ale o návratu neuvažuje
Světoběžník Venca Francke se po půl roce ozval z KanadyŠimáková se měsíc připravovala na jihu Afriky
Špatně snáším odsouzení boji vzadu, říká Filip Ospalý Špetka plaveckého citu, 201cm na výšku a tátu trenéra
Švarc by rád převzal štafetu po Ospalém Švarc cestuje z Afriky napříč kontinenty
Švarc je největší medailová naděje na ME K23Švarc nastupoval na start ME s virózou!
Švarc si pochvaluje tréninkové podmínky na jihu AfrikyŠvarce čeká závěrečný finiš o olympiádu
Tajemství Ekol týmu? Homogenní parta lidí.Taktika byla jasná. Držet se co nejblíže Fernandes
Talent, flegmatik, reprezentant = Zbyněk PospíchalTalentovaná, skromná Lucie Vaverová
Talenty Ekol týmu úspěšně trénuje Tomáš Klíma Tělo neposlouchá, jak by mělo, a proto volí pauzu od triatlonu
Tělo odvádí perfektní výkony, pochvaluje si OspalýTereza Macel (ová ) - COMING HOME
Tomáš Klíma končí v Ekolu. Jaký je důvod?Tomáš Klíma má za parťáka legendárního Kočaře
Tomáš Klíma: „Na vrchol chyběla motivace“Tomáš Kočař se dostává do prvotřídní kondice!
Tomáš Kypta: „Hodně lidí už nade mnou zlomilo hůl“Tomáš Servit: „Závod se nikdy nevzdává“
Trenér Formánek hodnotí sezónu, kdy si Čelůstka zajistil OHTrenér, závodník, pořadatel.....
Tréninkový dříč Tomášek míří opět vysokoTréninkový stav je stabilizován na všech třech frontách
Trénuje na krátký triatlon, ale září i na delších tratíchTriatlet Čelůstka chce obhájit mistrovské tituly a věří, že klapne i Rio
Triatlon je pro něj vášeň a zábava zároveňTriatlonista a plavec co zvládá 2000 kliků za hodinu
Triatlonisté už jsou v Pekingu Triatlonu se nebojí obětovat vše!!!
Trnková tři měsíce trénovala a studovala v AustráliiTvrdě trénuje, aby mohl obléci reprezentační dres
Týdně zvládne 35 hodin tréninkuU bojky jsem si lokla slané vody a následoval boj o život, říká Jitka Šimáková po ITU závodě v Jižní Koreji
Účast na olympiádě je první cíl, teď přijdou na řadu ty těžší, říká triatlonistka VodičkováUtržený křížový vaz a trnitý návrat k tréninku
V benči zvedala 50 kg a na dráze prohání svou dceruV cíli jsem skoro brečela bolestí, říká Tereza Zimovjanová po akademickém MS
V cíli se těšila na rýžový nákypV Česku není nikdo, kdo by přežil praktiky anglického dua Brownlee
V Koreji našel Čelůstka ideální tréninkové podmínkyV Nepálu našel ztracenou motivaci
V 19 letech zvládá plavecký motiv 30x400mV 21 letech ovládl duatlonový šampionát
Váhá čemu dát přednost. Lyže nebo triatlon?Ve slovinském Portoroži byli vidět české barvy!
Venca Francke odjíždí na cyklistické soustředění do LaponskaVenca Francke vyměnil thajskou rikšu za australský surf
Venca Francke: „Moc to nehroťte, páč to není zdraví“Vendula Frintová opět trénuje v Austrálii
Vendula Frintová plánuje radikální změnu v tréninkuVendula Frintová: po olympiádě Světová série, vzpomínky na Londýn ale nevybledly
Věří, že prolomí plavecké prokletíVláďa Pospíchal chce promluvit do nominace na ME…
Vodičková: Běh byl marnost, ale na vítězství to stačiloVodičková je jednou nohou v Ekol týmu
Vodičková si pochutnávala na tuňákovi upečeném v banánovém listěVodičková, Švarc a Pospíchal sdělili své dojmy z ME K23
Vodičková vsadila na metodu buď úspěch nebo nic Vodičková vyplavala za Fernandes a myslela, že halucinuje
Vodičková zářila na bezhákovém triatlonu v Thajsku Vrcholový triatlon nemusí končit ve 23 letech…
Vše podřídit Pekingu, plánuje ZemanováVše podřizuje úspěchu na olympijských tratích
Všichni se jí ptají, zda v triatlonu střílí z malorážkyVzpomíná, jak visel za Krnošem okolo Prýglu
Wainer s Krňávkem tvoří nejpilnější tréninkovou dvojkuZ profíka se stává “age-gruper“ a básník
Z triatlonisty se stává plavecký sprinterZahálka chce s trikolórou na Závod míru
Závod v Salfordu odjede Ospalý absolutně bez tréninkuZávodníka dělá hlava, říká trenér Formánek
Závody na Slovenskou jsou prioritou pro Tamaru StonovouZdeněk Tobiáš. Ten, který naučil Ospalého plavat
Zelenková plánuje v roce 2008 havajského IronmanaZemanová hledá formu, ale na MS si věří
Zemanová se přemluvit nenechá. S triatlonem skončila nadobro.Zemanová stihla za sezónu 19 závodů!
Zemanová touží uspět na ME a MSZískala juniorský titul, ale přiznává že ji nepatří
Zvládnou přechod na olympijské distance?Živit se triatlonem? Velmi složité, soudí Petr Šlajs
(1100 - 13 000 - 4400) km, tréninkové dávky olympijského vítěze!„Plaveš hezky, ale pomalu,“ slýchává od kouče Tobiáše
„Poslední kilometry jsem napálil na krev,“ říká Švarc 

Než se, ale začtete do rozhovoru připravili jsme pro vás ohlednutí za sportovními začátky Štěpána Chroustovského.
Ke sportu měl vždy blízko. Jeho sestra to dokonce dotáhla na ZOH v Lillehammeru v běhu na lyžích. Bílá stopa ho však neoslovila a tak si na sportovní škole v Jablonci vybral atletiku. Z počáteční všeobecné běžecké přípravy jeho trenér usoudil, že nejlépe mu půjdou běhy na 1500m. Sice nikdy výrazných úspěchů nedosahoval, ale i přesto byl přijat na sportovní gymnázium. Po absolvování prvního ročníku svoji atletickou kariéru zakončil. Pronásledovali jej zdravotní patálie. Po roce nic nedělání uviděl triatlonový závod v Jablonci. Tento sport se mu zalíbil a v říjnu 1991 se ocitl na prvním tréninku. „Málem jsem se utopil, protože to byl plavecký a já zvládl tak 300m v kuse.“ Během následujících 5-ti let se Štěpán věnoval ještě jinému sportu. Nesl jméno skeleton. Jedná se o jízdu v sáňkařském korytu po břiše dolů. Nakonec, ale přeci jenom dostal přednost duatlon. „Nelituji, že jsem skeleton definitivně zanechal, bylo to skvělé. Jízda je opojná riziko láká….“  Tímto okamžikem odstartovala jeho kariéra k řadě výrazných umístění na ME či MS v duatlonu, ale i na ME v družstev v triatlonu… 

Štěpáne je to už řadu let co jsi se zúčastni posledního závodu. Jak se ti nyní daří v osobních životě? Prozradíš nám své zaměstnání?

momentálně jsem 4 roky šťastně ženatý, máme tříletou holčičku-Markétku.Pracuji v cyklistické prodejně Disksport v Jablonci nad Nisou, kde se kromě kol zaměřujeme v zimě také na běžecké a sjezdové lyže s veškerým servisem.

Jaký byl hlavní důvod k ukončení aktivní kariéry závodníka? Nelituješ, že jsi poněkud brzy zmizel ze závodního kolotoče?
Důvodů ukončení mé kariéry bylo více,ale vzešly vlastně pouze z jediné, a to mají na svědomí pánové Martin Dvořák a Jaromír Vašíček z firmy Triatlon Praha s.r.o. Konec se datuje do roku 2002 i když ještě o rok později jsem obsadil 2. místo na závodě ČP v Poděbradech.Seběhlo se to jednoduše a to tak, že mi výše uvedení pánové nevyplatili většinu z finanční částky na kterou jsem s jejich firmou měl uzavřenou smlouvu.Shodou okolností jsme ten rok očekávali miminko a dostavovali rodinný dům, takže ty peníze dost chyběly:-)
Dopadlo to tak, že jsem vlastně celou sezónu žil jen z výher na závodech,které již tehdy nestačily ani na vitamíny:-) Bylo to jako rok chodit do práce zadarmo.Po sezóně jsme museli prodat dům a najít si bydlení v pronájmu,protože nebylo z čeho platit hypotéku a přivést dítě do takového stavu nebylo možné. Nebyl zkrátka čas na hrdinské činy.V zimě jsem si našel práci a dal přednost jistotě vydělaných peněz než nejistotě z výsledků v další sezóně.Ještě další rok jsem se trochu hýbal,ale postupně bylo stále méně času na profesionální přípravu a tak to pomalu odešlo:.-)
Na závěr ještě dodám,že se s firmou triatlon Praha již 2 roky úspěšně soudím a doufám , že to dobře dopadne, stále se různě odvolávají,ale to jednou skončí .Ještě jeden zajímavý postřeh je ten,že když se další rok nepostavíte na start závodů, tak ač jsem byl v repre výběru triatlonu a duatlonu, a tak se nikdo ze svazu ani repre trenérů neozval a nezeptal co se děje.Zřejmě byli a jsou v záloze další hvězdy které nás ihned nahradí a derou se na vaše místo. :-)

Vzpomínáš často na svoji sportovní minulost? Kterého úspěchu si ceníš nejvíce? A čím tě triatlon a duatlon v životě obohatil?
Největší úspěch a výsledek je samozřejmě 2.místo z MS v duatlonu 1996 z Itálie,pak ještě několik umístění v první desítce na MS a ME v duatlonu, zlatá a stříbrná medaile z ME v soutěži týmů v duatlonu a triatlonu, pak  samozřejmě několikanásobné tituly Mistra ČR v duatlonu a sprinttriatlonu,trojnásobná vítězství v seriálu ČP DT a TT,medaile z ME DT juniorů 1993 atd..Cením si též vítězství v závodě EP v Karlových Varech v roce 2000.

V duatlonu si za své největší slávy neměl konkurenci. Ve sportu kdyby neexistují ale přeci jenom kdyby si více preferoval plaveckou přípravu mohl jsi zaznamenat i více úspěchů v triatlonu. Nelituješ toho?
Nelze nyní hovořit o tom že kdybych začal dříve(ne až v 18) plavat tak bych to dotáhl v TT dále.Pořádně jsem začal až asi ve 22 letech a ihned vyhrál seriál ČP.V té době ale výsledky v duatlonu,který byl v letech 1993-1999 na vrcholu zásluhou pánů Raima,Foxe,Seidla a pak i mnou a samozřejmě dalších,byly skvělé a nikdo netušil , že DT v Čechách a postupně i ve světě bude skomírat.Ten přechod  na TT byl také zapříčiněn tím,že DT se jezdil jen na jaře a na podzim a mě nebavilo jen trénovat nebo závodit se špatným plaváním v TT,tak jsem začal plavat víc:-) Jediné co mě trochu mrzí je to, že jsem nestihl zkusit více X-terru a chtěl jsem si taky zkusit nějaký delší triatlon.Z delších závodů jsem jel pouze některé závody ze seriálu Power Man v duatlonu a to na tratích např.15 km běh-60 km kolo-8km běh nebo 10-60-10 atd.
Za zkoušku stál určitě DT Zofingen (8-150-30),to bych ale z tréninků,které jsem tenkrát absolvoval jen stěží zvládnul:-)

Které tréninky si v minulosti nesnášel a které byli naopak tvé oblíbené?
Spolu s mým trenérem Pepou Mužíčkem, který mě vedl celou mojí kariérou, -Pepo díky!!! Dovoluji si tvrdit, že tréninky jsem vymýšleli (kromě plavání)společně tak, aby to nebylo nikdy moc stejné takže nemůžu hodnotit některé tréninky jak oblíbené a jiné jako neoblíbené.Těžký trénink v přípravě jsem bral jako normální nutnou věc a těžký trénink v sezóně jako takový soukromý závod,který musím vyhrát! Většinou jsem trénoval sám-hlavně běh,kolo někdy ve více lidech a plavání samozřejmě ve skupině.Plavání bylo mým nejméně oblíbeným motivem,to je jasný:-)Když se ohlédnu zpátky tak tréninky byly více o kvalitě než kvantitě.

Ale tak nenech se přemlouvat, čtenáři jsou jistě zvědaví co tě prudilo nebo naopak na co jsi se opravdu těšil?
Dobře, tak jeden z oblíbených běžeckých tréninků: po rozklusání abecedě atd. to bylo 6-8x 1200 m v těžším terénu lyžařských běžeckých tratí v Jabloneckých Břízkách,proložených několika ostrými kopci .Tempo bylo vždy podle sporttesteru od 150 do max.tepovky stupňovaně za sebou nebo 10x 600m na dráze atd…, kolo bylo oblíbenější v kopcích než po rovině a plavání-opakované série sprintů. Naopak neoblíbené plavání:3-4x 1500m,to byla Pepova specialita v zimě,každý pátek 1500m na čas.

Když jsme u trénovaní. Vzpomeneš si na svůj nejdrsnější tréninkový den?
ráno od 8 h.plavecký trénink - 5km, pak delší kolo v kopcích, odpoledne běžecké
úseky cca 1,2,3,5,3,2,1 km na různé tepy, večer vyplavání cca 3-4km :to byl
drsný den dle objemů…

A jak vypadal v závodním období?
dopoledne úseky na kole-5x300m s pevným startem, pak 3x1km pevný start,pak2x3km pevný
start,a zpět sestupně, odpoledne běh např.:série kopců-10x100m , po tom ihned 3x1km po 3:10-3:15 , znovu ty kopce a znovu ty kiláky., večer plavání 3-4km. To jsem ale
často nepraktikoval:-)
 
A když jsi byl na vrcholu sil kolik jsi toho stihl ročně odtrénovat?
Roční objemy v nejlepším období se pohybovali cca 7000-8000 kolo,běh asi 2000-2500km, plavání-600-800km? víc by věděl Pepa Mužíček, teď to píšu z hlavy bez kontroly v tr.deníku, k tomu nějaký běžky, rotoped, posilovna a hry.

Jaký názor má někdejší duatlonový král na současný stav duatlonu v českých hájích? Není ti trochu líto kam dokráčel tento sport?
Od roku 2003 prakticky nesleduji podrobně stav v Českém TT , tak nemohu hodnotit jak to jde.  Bylo by to velice neobjektivní, ale výsledky našich závodníků a je jedno zda v DT, TT nebo DTT sleduji jak je to jen možné. Nutno zde říci, že kromě internetu, kde je vše super, je získání výsledků z běžných medií ať už novin nebo televize katastrofální! To si myslím je velký nedostatek v práci svazu. 

Udržuješ se i nyní v kondici? Jak často do týdne trénuješ? Jakou mají tréninky formu?
Již 3 roky jsem neplaval žádný trénink, 2 roky nebyl na běžkách, za poslední 2 roky mám ujeto na silničním kole asi 150km, rok jsem neběhal! Jezdím pouze na horském kole a to ne víc než 1000km ročně(cesta denně do práce 3km a zpět a to jen když neprší). Jediný můj pravidelný pohyb je přes zimu 2x týdně 1 hod. spinningu,kde šlapu jako instruktor. Je to skvělá zábava a všem ji doporučuji!

A co si pohrát s myšlenou comeback k duatlonu v roce 2006? Troufám si tvrdit, že tvé svalová vlákna si moc dobře pamatují to co jsi předváděl za výkony v minulosti?
V žádném případě se již nevrátím  na závody v TT s tím,že bych si myslel na nějaká velká vítězství. Chtěl bych si ale nějaké závody „objet“ jen tak pro dobrý pocit. Byly by to, ale jen nějaké menší lokální závody. Všechnu výbavu jsem kromě silničky prodal, takže když nebude teplá voda tak nejedu, protože nemám neoprénJJak se říká: nebudeme se pouštět do žádnejch větších akcí!
I když veterán už jsem ,tak se uvidí…..…:-)

 

 

Štepán za tým Diany Praha

 

Radost po zisku bronzových medailí v cíli, Ospalý, Řehula, Choustovský

 

Tréninkové centrum