Krátký triatlon

Triatlon je u nich rodinným sportemAleš Láník – „Plavat jsem začal v září 2001!!!“
Ambice do budoucna? To ukáže nastávající období, říká PejsarAmerika se loučí s Vencou Franckem!
Ani prasklá řidítka nezničila Čelůstkův olympijský sen Anna Šupinová, nejlepší výkony má teprve před sebou
Astma dýchá divoce, sklízí sladký ovoceAustrálie je již minulostí
Austrálie ji svědčí. Čeká ji však další dřina.Australská mise pokračuje
Australský plavecký motiv Frintové: 60x100 start 1:25Až se brácha vrátí, vypráším mu “americkej“ kožich…
Až vyhraji v Sazce, vrátím se do kvazi profi sportuBez dřiny to nepůjde, míní nový juniorský koordinátor
Běželo se mi lehce a cílovou rovinku jsem si užila s diváky, říká Iveta FairaislováBleskový rozhovor s Kubínkem
Borneo se stane tréninkovou destinací Radky VodičkovéBratia Slováci byli na Fanturovou moc milí
Bratři v triatlonu i mimo nějBrněnský triatlonový areál má již hrubou stavbu
Bronz a 100 tisíc k tomu. Jsem ráda, že jsem po roce zase na bedně, řekla Frintová k medaili z ME Bureš si spravil chuť vítězstvím v Rakousku
Být lepší než brácha? „Taky jsme to slyšel,“ říká Jaroslav PejsarBývalá reprezentantka svého rozhodnutí o konci kariéry nelituje
Cesta do Londýna začíná pro nejlepší českou triatlonistku v Jihoafrické republice Cíl Jana Čelůstky? Nominace na Evropu
Co dnes dělají bývalí reprezentanti? Co závodník žádá, to závodník musí mít!
Čeká Jirouškovou zlom v kariéře?Čekání na tsunamni? Jednoznačně zážitek
Čelůstka na prahu olympijské sezóny běhá rychleji než vloniČelůstku čeká konfrontace se světovou špičkou!
Černý kůň reprezentační výpravy, Přemek ŠvarcČeská triatlonová reprezentace nefunguje, míní trenér Formánek
Český trenér, který posouvá vpřed německý triatlonČeský triatlon má jasnou vizi a transformace je v prvopočátku
ČP v triatlonu aneb jak to vidí Jarda FormánekDalší český trenér působící v Ásii
Diblík s neskutečným morálem, to je mistryně Dobrodružství Frintové: Stříbro na Zélandu a pak srážka s huskym
Dříve tvrdě trénující akvabela, nyní triatlonistkaEkol tým plánuje sportovní areál za 70 miliónů korun
Endorfiny ze závodu vystřídala hořkostEva Kolomazníková, studentka medicíny a reprezentantka
Exjunior Tomášek přestoupil do brněnského EkoluFenomén s názvem Radka Vodičková
Filip Ospalý – jednoznačný cíl zisk titulu MEForma je ještě daleko, říká Ospalý
F.Ospalý „Na životní formu stále čekám…“Francouzi budou na ME zlobit, míní Ospalý
Frintová plánuje v Riu „nakouknout“ do TOP 10Fritnovou stále zlobí zraněný kotník
Hampejs si užívá závodní sezónu v AustráliiHampejs trénuje v Austrálii s Chrisem McCormackem
Hary Hudák: dřív pokuřoval u piva na „koupáku“Hary Hudák s R.Vodičkovou se vrátili z Thajska.
Henning a Kienle jako sparingové pro OspaléhoHlavně nic nehrotit… /Francke - Francke/
Hodně bude záležet na zdraví, říká triatlonistka Frintová před novou sezonouHodně nemastná sezóna, hodnotí Švarc
Holka z Jizerských hor měla skvělou sezónuHonza Kučera: „Nejen sportem živ je člověk“
Honza Řehula: „Prioritou je start na olympiádě“ Chodí denně do práce a závodí s profíky
Chuť závodit ji neopouštíChybělo málo a Ospalý startoval v Monaku v sérii 70,3
I Ospalého občas něco zabolí nebo zataháIM v Koně je jen jeden, rád se tam v budoucnu podívám. Honza Čelůstka
Jablonecký Chroust už zapomněl plavat...Jak Honza Čelůstka buší s Korejci a Řehulou…
Jak krajan potkal krajana aneb Vencovo putování po USAJak se připravuje na Vánoce Venca Francke?
Jak se rodí plán na dobytí EvropyJak si Soukup vykouzlil superformu?
Jak slavný Venca Francke sbalil batůžek a vyrazil do ThajskaJak to chodí v Ekol elite triathlon teamu?
Jak trénoval Servít s Ospalým uprostřed Indického oceánu?Jak trénovala Jitka Šimáková na Kanárech?
Jak trénovala německá reprezentace na Mallorce? Jak trénuje Filip Ospalý v lednu?
Jak trénuje Přemek Švarc?Jak trénuje “nadupaná mašina“ jménem Filip Ospalý?
Jak uspět na ME? V dubnu bude běhat Ospalý kilometry pod 2:45Jan Čelůstka: Forma neklesá, ale ani neroste
Jan Čelůstka pozvolna vstupuje do světové špičkyJan Jaňour, hlavní je doběhnout do cíle co nejdříve
Jan Jaňour plánuje starty v zahraničíJan Jaňour stojí na rozcestí
Jan Řehula odpovídá nejen k Madeiře Jan Řehula se nezúčastní závodu SP v Geelongu
Jan Řehula zakončil korejskou misi a trénuje nadějné AustralanyJAN ŘEHULA: „nelituji startu na ME“
Jan „Venca“ Francke : „Divoký astma is the BEST!“Jaňour a Zemanová hodnotí své výkony na MS
Jaňour kolem mě jen proletěl, říká OspalýJasný cíl - olympiáda v Londýně
Je to super pocit, dělat Ospalému garde, říká ŠvarcJeden smolný defekt pokazil Jirouškové celou sezónu
Jiroušková dala vale vrcholovému triatlonuJiroušková sbírá zkušenosti na SP
Jiroušková si na Mísečkách podráždila brániciJiroušková tuší, že se blíží čas na miminko
Jiří Seidl novým koučem triatlonové reprezentace Již deset let nepoznal Ospalý porážku na území ČR
Jsem závodní typ říká Petra KuříkováJunior Dědek, další slibná naděje pro český triatlon?
Junior, jehož hvězda stoupáJunior s brilantní běžeckou výkonností
Juniorka Lhotová si spolupráci s Bryndou vychvalujeJunioři zhodnotili své výkony na MS
Karlovy Vary usilují o pořadatelství ME eliteKde trénuje Čelůstka? Tauplitz, Livigno, Gran Canaria a JAR
Když rostou křídla, může i trenér na kávu. "Keňan" triatlonista z Vysočiny
Kočař sportovně přiznává, sezóna byla bez jiskry, ale nevzdávám to!Kolomazníková byla zaskočena, jak skvěle zaplavala
Koordinátor juniorů věří v medailiKoordinátor K23 Luboš Bílek zkouší vlít reprezentantům novou krev
Kritická situace na svazu. Chybějící peníze od Sazky a ztráta marketingového partneraKrňávek mu neřekne jinak než "Rusák"
Kubínek potvrdil pozici juniorské jedničky a dál vládne!Kubínkovi se rýsuje zdatný konkurent, je jím Tomášek
Kuříková o 5. místu z Akademického MS v triatlonu: Cíl jsem proběhla v kolapsovém stavuLáník dal sbohem vrcholovému triatlonu!
Laponsko, -20stupňů, ideální podmínky pro cyklistické soustředěníLenka Fanturová prožívá nejhorší okamžiky kariéry
Lenka Radová v kolotoči Světového poháru Lenka Radová v sezoně 2005
Lepší než klackem přes záda, smála se triatlonistka Vodičková po olympijském závodě Letem přes řidítka zakončil skvělou sezónu
Luboš Bílek již netrénuje Ricardu Lick. Odešla za Gomezem do ŠpanělskaLuboš Bílek opouští post koordinátora reprezentace K23
Lukáš Hirt - dorostenec MISTR ČR v triatlonu 2005Lukáš Kočař má za sebou skvělou sezónu
Málem se mi nepodařilo odletět, nakonec to byl jeden z mých nejlepších závodů, říká Petra KuříkováMám štěstí na talenty, kteří rychle běhají, říká Řehula
Martin Debnar, objev roku?Martin Matula myslí i na Evropu
Martin Pejsar stojí u zrodu nového karlovarského závodu!Martin Pejsar: „Udělám vše pro start Pekingu“
Matěj Zahálka, prvotřídní junior z Krušných horMé ambice byly určitě vyšší než DNF po pádu, říká Vendula Frintová
Medaile se vyhrávají v létě, ale vydělávají v zimě!Michal Francke zamířil k protinožcům
Michal Kumstát se dotáhl na triatlonovou špičku!Michal Kumstát, 10x500 i60s (za 6:00)
Milan Kulman si vážil reprezentačního dresu!Mise splněna. Venca si tuží tělo v Indickém oceánu
Mladá hvězda neplánuje vyhasnoutMladí triatlonisté v bíle stopě….
Mladý Kočař kráčí v tátových šlépějíchMotivace v tréninku je obrovská, pochvaluje se Přemek Švarc
Motivací do další dřiny jsou samotné výkony, říká FrintováNa jihu Afriky trénuje Vojtěch Dědek s Vendy Frintovou
Na kole plánuje přejet Austrálii napříč, kvůli 150 $Na měsíc vyměnil trénink za Snowboard
Na portugalské pláži slaví vítězství nad Vanasseou FernandesNa startu nového MS nebude chybět Přemek Švarc
Na západní frontě klid, usmívá se triatlonistka Vodičková a nepřipouští si nervozitu před olympiádouNašlápnuto mám, budu na sobě makat
Nehodlám nikoho nutit, říká šéf Ekol týmu o mladých závodnicíchNehodlám se pouze zúčastnit OH, říká Frintová
Nejhorší sezóna v kariéře, smutní OspalýNejlepší Čech z výpravy K23
Nejlepší dorostenka trénuje v mrazivé KanaděNejsem stroj na vítězství, říká Ospalý
Němečtí závodníci byli z Ospalého nadšeníNenápadný rychlík vod Brna....
Neuvěřitelné, Vodičková zvládla za sezónu 26 ostrých startůNeznámá triatletka atakuje stupně vítězů v ČP
Nová reprezentantka na obzoru!Nová tvář v krátkém triatlonu, Tamara Stonová
Nové hvězdy se najdou nepochybuje Tomáš KočařNový generální sekretář ČSTT Jan Falge
Nový šéftrenér Ekol týmu je Jaroslav HýzlNový tréninkový přístup, najíždění kilometrů u polárního kruhu
O trenérské služby českého kouče je v Německu zájemObjev roku 2008 Vojta Dědek
Obyčejná holka z Jablonce, kterou baví sportovat Olympiáda je opět blíže, Čelůstka je spokojen se svými výkony
Olympiáda, to bylo hlavní téma v DobřanechOlympiáda v Riu, to je výzva!
Olympiádu v Londýně a Ironmana na Havaji, plánuje OspalýOlympíjská medajle je reálná - Vendula Frintová
Olympijský triatlon? Úplně jiná ligaOndřej Olšar se po operaci kolene dostává znovu do formy, pomoci mu v tom má i jeho tajná zbraň.
Ospalého zlobí před ME stehenní svalOspalý běžel skvěle v triatlonové hale
Ospalý je po MS zlomen. Toužil konečně uspětOspalý letos okusí francouzskou Grand Prix
Ospalý po olympiádě plánuje zkusit IRONMANA! Ospalý v Pekingu nedokončil
Ospalý v Řecku nezazářil. Sezónu zakončí v USAOspalý zazářil až ke konci sezóny
Ospalý: Znám i náročnější věci než je přebalování Parádní výkonnostní pokrok plzeňského Petra Šlajse
Pataki, Pataki skandovali brazilští fanoušci…Pavel Paták se na sezónu připravuje opět v JARu.
Pavel Paták: Ve školním věku 1500 – 1800 km v bazénu za rokPejsar plánuje profi kariéru a stále věří v účasti na OH
Pejsar si zajistil profesionální podmínky. OH jsou o kousek blížPetr Bureš by se rád probojoval na ME
Petr Bureš našel výzvu. Start na olympijských hrách!Petr Bureš se bude rvát o nominaci na ME
PETR BUREŠ: „Já sám mám čisté svědomí“Petr Soukup se vrátil z MS v duatlonu a plánuje porazit Kubínka
Plán zněl neutopit se, výsledek 18:49 na 1500mPlavání dal sbohem, přednost dostává triatlonový trénink
Plavat bude jen 3x týdně, chce být excelentním cyklistouPokud zapracuje na běhu stane se neporazitelným
Porazit Ospalého? Ano, věřím si, říká ŠvarcPoslední hodiny před cestou napříč Austrálií
Poslední šance nominovat se, mě motivovala, říká ŠvarcPotvrzeno! Ospalý vydrží do olympiády v Londýně
Prioritou je teď zlepšit cyklistiku, pak bych mohl jezdit v TOP 10 na Evropském poháru, říká Jiří KalusPrioritou zůstává olympijský triatlon, říká Zelenková
Pro Čelůstku je priorita ME, ale láká jej i X-terra na MauiProč se nepřidat k celosvětovému šílenství s názvem olympiáda?
Proč to nevyšlo v Madridu? (ITU World Cup) První triatlon? Senecký rybník, někdy před 30lety
Předseda Bunc, kritizuje nedokončené starty reprezentantůPředstavujeme juniora Martina Johna
Představujeme suverénní dorostenku Zuzku VlčkovouPředstavujeme vám nového redaktora
Překvapení sezóny. Tomášek poráží KubínkaPřemek Švarc již vyhlíží běžeckou formu kolem 32 minut
Přemek Švarc pomýšlí na start ME v kategorii elitePřemek Švarc rozjel přípravu ve velkém stylu
Přemek Švarc se loučí s kategorií K23Přemek Švarc se pokusí v Salfordu vybojovat první body
Přemek Švarc udělal první krok do triatlonové elityPřemek Švarc získal skalp mistra světa Oliviera Marceau!
Při soukání do neoprenu zjišťuji, že mám zip na břišeRád by porazil Ospalého, než vezme roha k Ironmanu
Rád by se stal profíkem. Kvůli tomu tvrdě trénuje. Rád bych se letos dostal na Akademické MS, říká Štěpán Krátký, druhý na Poděbradském triatlonu
Radek Roupec, velká naděje českého triatlonuRené Milichovský rád vzpomíná na starou partu
Repre se připravovala na Grand CanariiReprezentanti hodnotí své výkony na SP v Lisabonu
Reprezentanti letí do tepla pro bodyRozhovor s Filipem Ospalým
Rozhovor s Lenkou RadovouŘehula i nadále vstává každé ráno s radostí na trénink
Řehula plánuje za reprezentaci pouze MS, s ME nepočítá!Řehula se dostává do špičkové formy a chystá se na SP
Řehula se připravuje opět v AustráliiŘehula stále živí sen. Start pod olympijským kruhy v Pekingu
Řidič záchranky objevil kouzlo triatlonuS australskou skupinou trénuje nyní ve Švýcarsku
Senzace! Jan Řehula se opět stává profíkemSezónu málem zabalil. Nyní zazářil v Táboře
"Sledujte blížící se závody, protože forma přichází" říká Tomáš Zikmund před mistrovstvím EvropySny si vybírám postupně, po menších krůčcích, říká juniorská reprezentantka Simona Šimůnková
Soukup ukázal Vabrouškovi zádaStále mám nesplněné cíle, které mě ženou kupředu, říká Vendula Frintová
Stane se Vodičková českou jedničkou?Stříbrný úspěch Frintové nebyl doceněn, míní Kočař
Stýská se mu po vrcholovém triatlonu, ale o návratu neuvažujeSvětoběžník Venca Francke se po půl roce ozval z Kanady
Šimáková se měsíc připravovala na jihu AfrikyŠpatně snáším odsouzení boji vzadu, říká Filip Ospalý
Špetka plaveckého citu, 201cm na výšku a tátu trenéraŠvarc by rád převzal štafetu po Ospalém
Švarc cestuje z Afriky napříč kontinentyŠvarc je největší medailová naděje na ME K23
Švarc nastupoval na start ME s virózou!Švarc si pochvaluje tréninkové podmínky na jihu Afriky
Švarce čeká závěrečný finiš o olympiáduTajemství Ekol týmu? Homogenní parta lidí.
Taktika byla jasná. Držet se co nejblíže FernandesTalent, flegmatik, reprezentant = Zbyněk Pospíchal
Talentovaná, skromná Lucie VaverováTalenty Ekol týmu úspěšně trénuje Tomáš Klíma
Tělo neposlouchá, jak by mělo, a proto volí pauzu od triatlonuTělo odvádí perfektní výkony, pochvaluje si Ospalý
Tereza Macel (ová ) - COMING HOMETomáš Klíma končí v Ekolu. Jaký je důvod?
Tomáš Klíma má za parťáka legendárního KočařeTomáš Klíma: „Na vrchol chyběla motivace“
Tomáš Kočař se dostává do prvotřídní kondice!Tomáš Kypta: „Hodně lidí už nade mnou zlomilo hůl“
Tomáš Servit: „Závod se nikdy nevzdává“Trenér Formánek hodnotí sezónu, kdy si Čelůstka zajistil OH
Trenér, závodník, pořadatel.....Tréninkový dříč Tomášek míří opět vysoko
Tréninkový stav je stabilizován na všech třech frontáchTrénuje na krátký triatlon, ale září i na delších tratích
Triatlet Čelůstka chce obhájit mistrovské tituly a věří, že klapne i RioTriatlon je pro něj vášeň a zábava zároveň
Triatlonista a plavec co zvládá 2000 kliků za hodinuTriatlonisté už jsou v Pekingu
Triatlonu se nebojí obětovat vše!!!Trnková tři měsíce trénovala a studovala v Austrálii
Tvrdě trénuje, aby mohl obléci reprezentační dresTýdně zvládne 35 hodin tréninku
U bojky jsem si lokla slané vody a následoval boj o život, říká Jitka Šimáková po ITU závodě v Jižní Koreji Účast na olympiádě je první cíl, teď přijdou na řadu ty těžší, říká triatlonistka Vodičková
Utržený křížový vaz a trnitý návrat k tréninkuV benči zvedala 50 kg a na dráze prohání svou dceru
V cíli jsem skoro brečela bolestí, říká Tereza Zimovjanová po akademickém MSV cíli se těšila na rýžový nákyp
V Česku není nikdo, kdo by přežil praktiky anglického dua BrownleeV Koreji našel Čelůstka ideální tréninkové podmínky
V Nepálu našel ztracenou motivaciV 19 letech zvládá plavecký motiv 30x400m
V 21 letech ovládl duatlonový šampionátVáhá čemu dát přednost. Lyže nebo triatlon?
Ve slovinském Portoroži byli vidět české barvy!Venca Francke odjíždí na cyklistické soustředění do Laponska
Venca Francke vyměnil thajskou rikšu za australský surfVenca Francke: „Moc to nehroťte, páč to není zdraví“
Vendula Frintová opět trénuje v AustráliiVendula Frintová plánuje radikální změnu v tréninku
Vendula Frintová: po olympiádě Světová série, vzpomínky na Londýn ale nevybledly Věří, že prolomí plavecké prokletí
Vláďa Pospíchal chce promluvit do nominace na ME…Vodičková: Běh byl marnost, ale na vítězství to stačilo
Vodičková je jednou nohou v Ekol týmuVodičková si pochutnávala na tuňákovi upečeném v banánovém listě
Vodičková, Švarc a Pospíchal sdělili své dojmy z ME K23Vodičková vsadila na metodu buď úspěch nebo nic
Vodičková vyplavala za Fernandes a myslela, že halucinuje Vodičková zářila na bezhákovém triatlonu v Thajsku
Vrcholový triatlon nemusí končit ve 23 letech…Vše podřídit Pekingu, plánuje Zemanová
Vše podřizuje úspěchu na olympijských tratíchVšichni se jí ptají, zda v triatlonu střílí z malorážky
Vzpomíná, jak visel za Krnošem okolo PrýgluWainer s Krňávkem tvoří nejpilnější tréninkovou dvojku
Z profíka se stává “age-gruper“ a básníkZ triatlonisty se stává plavecký sprinter
Zahálka chce s trikolórou na Závod míruZávod v Salfordu odjede Ospalý absolutně bez tréninku
Závodníka dělá hlava, říká trenér FormánekZávody na Slovenskou jsou prioritou pro Tamaru Stonovou
Zdeněk Tobiáš. Ten, který naučil Ospalého plavatZelenková plánuje v roce 2008 havajského Ironmana
Zemanová hledá formu, ale na MS si věříZemanová se přemluvit nenechá. S triatlonem skončila nadobro.
Zemanová stihla za sezónu 19 závodů!Zemanová touží uspět na ME a MS
Získala juniorský titul, ale přiznává že ji nepatříZvládnou přechod na olympijské distance?
Živit se triatlonem? Velmi složité, soudí Petr Šlajs(1100 - 13 000 - 4400) km, tréninkové dávky olympijského vítěze!
„Plaveš hezky, ale pomalu,“ slýchává od kouče Tobiáše„Poslední kilometry jsem napálil na krev,“ říká Švarc

Jméno: Pavel Paták

 

Klub: TTK SLAVIA VŠ Plzeň

 

Vybavení:

Kolo: (ráfky+sada+rám): TREK karbon, Shimano Ultegra 2005, kola ZIPP 303 na závod, Bontrager Race Lite na trénink, hrazda Syntaxe, galusky Tufo Elite JET, doplňky Bontrager

 

Neopren: Orca P-Flex

 

Značka a typ bot: Saucony Fastwitch na závod, Saucony Triumph a Swerve na trénink

 

Největší dosavadní úspěchy v triatlonu:

7. Mistrovství Afriky 2004 (JAR)

12. Mistrovství světa Age Group 2004 (POR)

9. Český Pohár 2004 (CZ)

5. Pražský triatlon 2004 (CZ)

18. ITU Karlovy Vary 2004 (CZ)

20. ITU Alanya 2003 (TUR)

24. ITU Zundert 2004 (NED)

 

Trenér: Zbyšek Zeman, Zdeněk Dúbravčík (běh)

 

Oblíbený tréninkový motiv:

Voda – 10x200K (2:20, start 3:00)

Kolo – úterý a čtvrtek vyjížďky s cyklisty od železničního mostu na Smíchově (ve Štěchovicích se začíná do kopce závodit)

Běh – nedělní běh s „dědkama“ ve Hvězdě (některým je přes 50, ale běhají stejně jako já!)

 

Triatlonu ses začal věnovat až v pozdním věku. Kdy a jakým způsobem si ho objevil???

V roce 1989 jsem se jako plavec seznámil s triatlonisty, kteří trénovali v plaveckém oddíle FEL Praha a závodili za klub Diana. Jména pamětníkům mnohé napoví (Míra Horák, Marek Kavan, Pavel Moravec, atd.) V první polovině 90. let jsem s nimi jezdil dělat triatlonové výsledky. Stále mě lákali, abych začal dělat triatlon, ale odolával jsem. Ve 30-ti letech jsem zjistil, že plavecký vrchol mám již dávno za sebou a že je třeba najít jiný sport. Můj první triatlon byl v Tálíně 2002 (téměř bez tréninku). Na kole mě předjížděli holky a na běhu jsem málem umřel. A to byl můj začátek.

 

Tvoje kariéra plavce za tebou zanechala velmi dobré časy. Prozradíš své plavecké osobáky, a jaké tréninkové dávky jsi v bazénu polykal???

Jako plavec jsem se nikdy příliš neprosadil. Na finále MČR to sice stačilo, ale na výraznější úspěch to bylo málo. 100K 0:55,10; 200K 2:00,00 (docela vtipný čas ne); 400K 4:13,80; 200PZ 2:13,32. Ve školním věku jsem byl ve vodě obvykle 3 hodiny denně, což dělalo okolo 40km za týden a 1500-1800 km za rok. Na jaře 2000 jsem se v Austrálii v rámci přípravy na Mistrovství světa ve vodní záchranné službě (když se chceš prosadit, je potřeba najít si ten správný sport, který nedělá moc lidí J), na 2 týdny připojil k jedné z tréninkových skupin národního australského plaveckého týmu. Plaval jsem s nimi každý den 14-15 km. To asi bylo nejvíc.

 

 

Prozradíš svoje závodní plány pro zbytek sezóny, a jaký cíl plánuješ pro příští sezónu???

Plán je jedna věc a realita druhá. Měl jsem letos ještě v plánu ETU Belgrade, ITU Hong Kong a ITU Alanya. Ale po nevydařeném závodě v Ženevě jsem teď na rozpacích. Pojedu do Belgrade a pak se uvidí. Cílem letošní sezóny bylo získat nějaké body do žebříčku ITU. To se zatím nepodařilo. ITU závody v Evropě, které jsem jel, byly letos velmi dobře obsazené. Příští rok bych chtěl závodit v německé nebo francouzské lize. Pokud zaboduji na ITU závodě, tak si zkusit World Cup, ale jako plavec necyklista určitě na rovinaté trati. (Ano, já jsme jeden z těch, co v balíku často sotva visí, zvlášť na ITU závodech J).

 

Loňské mrazivé měsíce si trávil v JARu, chystáš se příští zimu opět za teplem??? Když srovnáš letošní zimní přípravu v ČR s loňskou v teplých krajích, kde vidíš největší rozdíl???

Jestli pojedu trénovat do tepla ještě nevím. Rád bych, ale záleží na situaci v práci. Přece jenom triatlon mě neživí a nikdy živit nebude. Letos jsem zimu, co se týká tréninku, strávil po večerech na běhátku a na cyklotrenažéru. To je jen pro otrlé a psychicky odolné. V JAR byl trénink na prvním místě, mohl jsem se na něj plně soustředit a všechno ostatní se mu přizpůsobovalo. Navíc v JAR jsou z hlediska klimatu, nadmořské výšky i sportovního zázemí ideální tréninkové podmínky. V ČR musím skloubit práci a trénink. Takže zima v JAR a ČR je téměř neporovnatelná.

 

U závodníka z čelních pohárových příček, který má zkušenosti ze zahraničních startů by mě zajímal tvůj názor na současnou podobu Českého poháru a na vedení svazu triatlonu???

Není fér, když někdo vznáší kritiku, aniž by sám něco podobného zkusil. To platí pro jakoukoli činnost. Berte to tedy prosím s rezervou jako pohled závodníka. ČP je v porovnání s ITU závody nebo německou ligou pro závodníky finančně neatraktivní, pro diváky obvykle málo zajímavý, z hlediska organizace až na výjimky amatérský. Českému triatlonovému svazu chybí osobnost, která by dokázala sjednotit roztříštěné skupiny. Nejvíce se mi protiví závist, která odhání těch několik schopných. V obchodním a manažerském světě je běžné, že když někdo dobře zobchoduje nebo zvládne projekt, má na něm finanční podíl. Český triatlon ještě nepochopil, že když někdo sežene peníze, náleží mu odměna.

 

Jsi velmi úspěšný manažer, prozraď čtenářům serveru s3r.cz, jak vypadá tvůj hektický den, při kterém ještě dokážeš trénovat???

Velmi pečlivě plánuji celý týden dopředu. V diáři mám naskládané pracovní povinnosti i tréninky a čas rozplánován po čtvrthodinách. Někdy je to tak hektické až se sám divím, že jsem už dávno nezkolaboval J. Díky rychlému internetu a emailu nemusím jezdit do kanceláře a pracuji často doma. To je v Praze úspora víc než 2 hodiny denně. Typický den vypadá takto: mezi 8:00 a 9:00 vstávám a dopoledne pracuji, 12:00 plavání nebo běh na dráze, 14:00 pracovní schůzky, 17:00-21:00 kolo nebo běh nebo obojí, 21:00 večeře a pak práce (málokdy končím dřív než v 1:00).

Nikomu to nedoporučuji. K práci a tréninku v takovém objemu se nedá stihnout skoro nic jiného a osobní život tím velmi trpí.

 

Jaké jsou tvoje tréninkové objemy???

V loňském roce (rok počítám od 1. listopadu do 31. října) 840km plavání, 2750km běh, 9550km kolo. Letos zatím 690km plavání, 1950km běh, 8230km kolo. Vypadá to, že na kole budu muset ještě trochu přidat a na běhu zlepšit rychlostní vytrvalost.

 

Jako jeden z mála jsi sportovec vegetarián. Jaké vidíš výhody této výživy??? A jakými výživovými doplňky nahrazuješ bílkoviny a aminokyseliny obsažené v mase???

Jsem vegetarián 15 let. Pokud by tělu v mojí stravě něco zásadního chybělo, určitě by se to už dávno projevilo. Kvůli sportu musím myslet na to, aby strava obsahovala dostatečné množství bílkovin, ale není to velký problém (mléčné a celozrnné produkty, sója, luštěniny). Doplňkové proteiny od Enervitu jsem začal jíst poprvé letos, zatím nevidím ani necítím žádnou velkou změnu.

Myslím si, že z dlouhodobého hlediska je vegetariánská strava zdravější. Například už léta nejsem téměř vůbec nemocný. Asi není ideální pro vrcholový sport, ale důvody, které mě k vegetariánství vedou, stojí vysoko nad sportem.

 

V budoucnosti bys nechtěl okusit delší triatlonové tratě a střihnout si nějaký start na zahraničním IRONMANOVI???

Jako necyklistu mě dlouhý triatlon zatím neláká. Dokud ve vodě chytám první balík, tak zůstanu u krátkého triatlonu.

 

 

Tréninkové centrum